5 cách làm tăng to tự ngiên ngực ở tuổi dậy thì
2 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
5 cách làm tăng to tự ngiên ngực ở tuổi dậy thì
cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy tự nhiên, hiệu quả nhất tại nhà
1. Cách làm ngực to ở tuổi dậy thông qua thói quen sinh hoạt
- Nằm ngửa hoặc nằm nghiêng khi ngủ, tránh nằm sấp để mô tuyến vú luôn được thoải mái và thỏa sức phát triển.
- Mặc áo ngực phù hợp với vòng 1, không nên mặc áo quá chật khiến vòng 1 bị chèn ép và không thể lớn thêm được nữa.
Lựa chọn áo ngực phù hợp, thoải mái sẽ giúp núi đôi có cơ hội phát triển và nảy nở hơn nữa. Đây là cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả dễ áp dụng
- Tập thói quen đi ngủ sớm, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa không làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố nữ, giúp vòng 1 có thể phát triển bình thường.
- Uống đủ nước giúp quá trình vận chuyển dinh dưỡng đến các bộ phận, trong đó có ngực được trở nên nhanh chóng hơn.
2. Cách làm ngực to nhanh nhờ chế độ dinh dưỡng
Một số ở tuổi dậy thì như:
❱❱ Trứng gà:
Chứa nhiều vitamin quan trọng như A, D, B1, B6, B12, và những dưỡng chất như magie, canxi, kẽm, sắt giúp cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể, đồng thời bổ sung dinh dưỡng để kích thích sự tăng trưởng của vòng 1.
https://nhatthiengroup.com/shop/g64_1.html
abcbao- Tổng số bài gửi : 218
Points : 436
Reputation : 0
Join date : 02/03/2017
mikephong likes this post
Re: 5 cách làm tăng to tự ngiên ngực ở tuổi dậy thì
Tăng vòng 1 ở tuổi dậy cấp tốc nhờ chế độ tập luyện
Chắc chắn rằng việc luyện tập là một phương pháp không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn và gợi cảm. Ở tuổi dậy thì cũng vậy, việc lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp vóc dáng cơ thể phát triển toàn diện, trong đó có những bài tập chuyên sâu dành riêng cho ngực.
Một số phương pháp luyện tập giúp vòng 1 phát triển như:
❱❱ Bơi lội: Đặc biệt với 2 cách bơi là bơi bướm và bơi ngửa sẽ tác động trực tiếp đến cơ ngực, giúp vòng 1 thêm nở nang, eo thon và săn chắc.
Ở tuổi dậy thì, bơi lội thường xuyên sẽ giúp các bạn nữ sở hữu vòng 1 và vòng 3 đầy đặn, gợi cảm
❱❱ Tập chống đẩy: Động tác chống đẩy với tường hoặc với đất vô cùng hiệu quả trong việc cải thiện kích thước vòng 1 vì bài tập này thúc đẩy sự gia tăng một lượng lớn hormone nữ estrogen trong cơ thể – nhân tố quan trọng trong sự phát triển của bầu ngực.
https://nhatthiengroup.com/shop/n1035.html
Chắc chắn rằng việc luyện tập là một phương pháp không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn và gợi cảm. Ở tuổi dậy thì cũng vậy, việc lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp vóc dáng cơ thể phát triển toàn diện, trong đó có những bài tập chuyên sâu dành riêng cho ngực.
Một số phương pháp luyện tập giúp vòng 1 phát triển như:
❱❱ Bơi lội: Đặc biệt với 2 cách bơi là bơi bướm và bơi ngửa sẽ tác động trực tiếp đến cơ ngực, giúp vòng 1 thêm nở nang, eo thon và săn chắc.
Ở tuổi dậy thì, bơi lội thường xuyên sẽ giúp các bạn nữ sở hữu vòng 1 và vòng 3 đầy đặn, gợi cảm
❱❱ Tập chống đẩy: Động tác chống đẩy với tường hoặc với đất vô cùng hiệu quả trong việc cải thiện kích thước vòng 1 vì bài tập này thúc đẩy sự gia tăng một lượng lớn hormone nữ estrogen trong cơ thể – nhân tố quan trọng trong sự phát triển của bầu ngực.
https://nhatthiengroup.com/shop/n1035.html
abcbao- Tổng số bài gửi : 218
Points : 436
Reputation : 0
Join date : 02/03/2017
mikephong likes this post
Re: 5 cách làm tăng to tự ngiên ngực ở tuổi dậy thì
#BOX88 - CỔNG GAME ĐẲNG CẤP QUÝ TỘC
Sân chơi dành cho những cao thủ
Đặt cược liền tay có ngay nhà cửa
Càng chơi càng thích, nhận quà mỏi tay
Nhanh chân trải nghiệm sự kiện ra mắt siêu hấp dẫn này nhé
#game_giải_trí #game_uy_tín
Sân chơi dành cho những cao thủ
Đặt cược liền tay có ngay nhà cửa
Càng chơi càng thích, nhận quà mỏi tay
Nhanh chân trải nghiệm sự kiện ra mắt siêu hấp dẫn này nhé
#game_giải_trí #game_uy_tín
mikephong- Tổng số bài gửi : 2
Points : 4
Reputation : 0
Join date : 02/11/2020
Similar topics
» Áo nâng ngực giá 55k Cách chọn áo nâng ngực
» Hướng dẫn sử cách bảo quản và sử dụng áo nâng ngực
» Phẫu thuật nâng ngực đặt túi ngực giá 32.000k
» QUÀ MỪNG TRUNG THU 2021 VWIN - Giãn Cách Nhưng Không Xa Cách
» Cách hướng dẫn trang sống mũi theo phong cách Hàn Quốc
» Hướng dẫn sử cách bảo quản và sử dụng áo nâng ngực
» Phẫu thuật nâng ngực đặt túi ngực giá 32.000k
» QUÀ MỪNG TRUNG THU 2021 VWIN - Giãn Cách Nhưng Không Xa Cách
» Cách hướng dẫn trang sống mũi theo phong cách Hàn Quốc
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|